Osobní rozvoj | zaměstnanecké benefity | konzultace a koučink
Wellbeing – cesta ke zdraví a spokojenosti
Plně využívej svůj potenciál a jdi ve svém životě správným směrem
„Wellbeing je cesta, na kterou se může vydat každý. Důležité je mít odvahu, naději a víru v sebe.“
Deepak Chopra
Životní rovnováha
Vyrovnanost každého člověka je založena na harmonii 5 pilířů wellbeingu:
1
Každý potřebuje v životě dělat něco smysluplného, něco, co ho baví a naplňuje, a to nejlépe každý den. Nezáleží na tom, zda se jedná o oblast práce, školy, rodiny nebo koníčků. Podstatné je, že svůj čas věnujeme něčemu, na co se těšíme a dodává nám to energii.
2
3
Dobrá fyzická kondice, čistá mysl, zdravá strava a kvalitní spánek nám dodávají dostatek energie na naše každodenní aktivity. Způsob, jakým myslíme, co jíme, jak se chováme a jak o sebe pečujeme, může ovlivnit délku našeho života o 20 až 30 let.
4
5
Když se angažujeme v komunitě, kde žijeme, vracíme do ní zpět „kus sebe* – své dovednosti, znalosti, čas.. tak z toho získávají nejen Ti, kterým je naše pomoc určena, ale hlavně my sami. Pomoc druhým, laskavost a vstřícnost patří k těm nejhlubším lidským radostem. Udělat něco pro druhé člověka doslova naplňuje.
Co je wellbeing?
Wellbeing představuje fyzické a duševní zdraví, spokojenost a rovnováhu v životě. Je to schopnost zvládat každodenní výzvy i stres, a pociťovat smysl a naplnění v tom co děláme. Pomáhá nám budovat zdravé vztahy s okolím, mít bezpečí i finanční jistotu a přispívat k rozvoji komunity ve které pracujeme a žijeme.
Dnešní doba je náročná a stresující. Jen zdravý a vyrovnaný člověk je spokojený, využívá plně svůj potenciál a podává dlouhodobě kvalitní výkon. Zlepšujeme wellbeing lidí, pečujeme o zaměstnance a ve firmách pomáháme vytvářet zdravější prostředí a lepší společnost.
Pro jednotlivce
Pomáháme plně využít jejich potenciál, komunikovat a jednat tak, aby byli co nejlepší.
Zvyšujeme odolnost, loajalitu, motivaci i angažovanost a rozvíjíme tak jejich potenciál k prosperitě celé společnosti.
Pro firmy
Zlepšujeme firemní kulturu a péči o zaměstnance, tak aby u nich chtěli pracovat ti nejlepší v oboru. Budujeme organismy, kteří chápou důležitost každé buňky a souhry všech jejích částí. Budete silnější a zdravější firma s vědomými lídry a motivovanými aktivními týmy, kteří dosahují skvělých výsledků.
Jaká je mise MyWellbeingNow?
MyWellbeingNow je projekt zaměřený na zlepšení fyzické a duševní pohody jednotlivců i firemních týmů. Realizujeme workshopy na kterých vás naučíme praktické techniky, které podporují zdraví, smysl života, vztahy, finance a komunitu.
Pojďte vyzkoušet
Wellbeing dotazník,
dokáže identifikovat aktuální potřeby jednotlivců, týmů i celé firmy.
%
Pouze 20% lidi plně souhlasí s tím, že mají rádi to, co dělají každý den (vyplývající z dotazováni 10.5 tisíce lidi napříč zeměmi.
%
75% nákladů na zdravotní péči je způsobena okolnostmi, které můžeme ovlivnit - kouření, stres. nedostatek fyzické aktivity či špatné stravovací návyky.
%
70% naši spokojenosti ovlivňují naše vztahy - kvalita a hloubka vztahů s rodinou, přáteli, kolegy v práci a sousedy (studie Murray a Peacock 1996).
%
Výzkum ukázal, že až 40% svého dne jednáme automaticky.coż znamená, že jsme řízeni našimi návyky.
Zkušenosti zklientů
Rádi vás poznáváme
Náš přístup k wellbeingu je postaven na pěti pilířích: zdraví, smysluplnost, vztahy, finance a komunita. Tímto komplexním přístupem zajišťujeme, že každý aspekt wellbeingu je podpořen, což pomáhá našim klientům dosáhnout dlouhodobé životní rovnováhy.
Profesionalita
Náš tým tvoří zkušení odborníci z různých oblastí wellbeingu. Spolupracujeme s profesionály z oborů zdraví, psychologie, finančního poradenství, vztahového koučinku a komunitního rozvoje.
Zkušenost
Stavíme na dvacetiletých zkušenostech v malých firmách, v nadnárodních korporacích, na projektech v zahraničí i při budování vlastního byznysu